Gesundheitswandern steht unter dem Motto

„Let’s go – jeder Schritt hält fit“.

Es wird nicht nur gewandert, sondern unterwegs werden an schönen Plätzen in der Natur gemeinsam in der Gruppe Übungen gemacht, die die Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Die Wanderstrecke beträgt im Mittel etwa fünf bis sechs Kilometer und dabei ist die Gruppe etwa eineinhalb bis zwei Stunden aktiv. Auch Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit gehören dazu.